Фитнес-тренер Нора Минно назвала способ избавиться от жира на животе без похода в зал. Ее слова приводит Men Today. Эксперт рекомендовала делать скручивания, ножницы, а также сетапы.
Врач рассказал, что поможет справиться с осенней хандрой Осенью из-за изменений окружающей среды и короткого солнечного дня некоторые люди начинают страдать от плохого настроения и упадка сил. Такое состояние принято называть осенней […]