Перекатывания колена из стороны в сторону в положении лежа, ягодичный мостик и подтягивание колена к груди помогают снять скованность в суставах и облегчить боль в спине.
Раскрыты особенности Android 15 Следующая операционная система Android будет доступна для смартфонов осенью. Об этом сообщает издание Tech Advisor. Авторы медиа предположили, что релиз ОС традиционно состоится в конце […]
Точный срок рубки капусты осенью-2024 назвал агроном Мармулев Срок уборки капустных кочанов Белокочанная капуста любит легкий мороз. Как вспоминают опытные хозяйки, кочаны на засолку рубили уже из-под снега. Агроном Мармулев считает, тут все зависит […]