Бег и другие упражнения, которые снизят уровень холестерина естественным путём
Известно, что кардио— и силовые упражнения средней и высокой интенсивности снижают уровень холестерина в крови. Для этого, например, вы можете бегать, ездить на велосипеде и не только. Бег.