Болезнь Паркинсона в молодом возрасте — реальная история

bolezn parkinsona parkrun - Болезнь Паркинсона в молодом возрасте - реальная историяДжону Макфи ( John MacPhee) не было еще и 40, когда ему  диагностировали болезнь Паркинсона. Обычно, это заболевание возникает у людей более пожилого возраста и приблизительно 2% диагностируется у людей моложе 50 лет.  Понимая пользу движения, особенно в его обстоятельствах,  Джон принял решение присоединиться к жене и бегать вместе с ней.

Болезнь паркинсона - история Джона Макфи

Болезнь Паркинсона (паралич дрожательный) — медленно развивающееся заболевание центральной нервной системы, характеризующееся замедленностью движений, дрожанием в покое и нарушением рефлексов. В основе болезни Паркинсона — поражение нервных клеток ствола головного мозга.

Джон рассказывает: " Сначала я заметил тряску в правой руке, когда я ел суп ложкой."

Болезнь паркинсона - признаки варьируются от человека человеку:

Тремор, обычно начинающийся в руках. Часто возникающий с одной стороны.

Медленные движения - замедление или остановку в середине обычных действий, таких как ходьба, еда или бритье. Или замораживание на месте.

Жесткость мышц или жесткость, возникающие при отрывистых движениях, заменяют плавное движение.

Постуральная нестабильность или трудности с балансом. Это может привести к быстрой, перетасовке походки (фестивали), чтобы предотвратить падение.

В большинстве случаев есть «лица в масках». Уменьшаются глаза, лицо лишается подвижности.

Кроме того, часто можно увидеть широкий спектр других симптомов, некоторые из которых начинаются раньше других: депрессия, изменение речи, проблемы со сном, раздражительность, страхи, проблемы со стулом, изменение почерка, прогрессирует деменция (интелект).

болезнь паркинсона в молодом возрасте

В моем случае процесс начался с правой стороны. Это тремор руки и ноги, и в целом движения стали медленные и неловкие. А это влияет почти на все аспекты повседневной жизни. Например, я больше не в состоянии написать четко или использовать нож во время еды.

В некоторые дни я намного более мобилен, чем в другие. Самое большое изменение для меня было оставить работу.

В настоящее время нет никакого доступного лечения болезни

Ухудшение в мозге продолжается и оно неконтролируемое. Хотя для каждого человека протекание заболевания различно, в итоге, все достигают конечной точки. Где  ваше тело не ваше собственное, и вы им не владеете.

Было показано, что регулярные, умеренные упражнения улучшают двигательную функцию без увеличения количества лекарств. Упражнения помогают поддерживать диапазон движения в жестких мышцах, улучшают кровообращение и стимулируют аппетит.

Перед моим диагнозом я был спортивным парнем, играл в регби, крикет, американский футбол и что - либо еще, что я мог найти. Но  бег я никогда не рассматривал.

bolezn parkinsona John - Болезнь Паркинсона в молодом возрасте - реальная история

На моем первом “Parkrun” я немного бежал, немного шел и сумел преодолеть дистанцию 5 км за 37 минут. Я был чрезвычайно возбужден, ведь я не бегал много лет.

Есть фантастическое чувство сообщности среди parkrunners, и этим аспектом я наслаждаюсь больше всего.

Я поставил цель улучшить результат и бежать без остановки.

На своем третьем пробеге у меня получилось! Мой личный рекорд теперь 29:37. И сейчас моя цель пробежать дистанцию за 25 минут.

В настоящее время я готовлюсь к командной велосипедной поездке по Исландии летом 2019 года. Цель состоит в том, чтобы в течении 20 дней преодолеть общее расстояние 832 миль

Мой совет любому с болезнью Паркинсона:

«Сосредоточьтесь на том, что вы можете делать, а не том, что не можете. Если вы что – то не пробовали, то сделайте это. Вы никогда не знаете, что ваш мозг позволит вам делать. Не ограничивайте себя!»

Ваши комментарии ценны для меня...

  1. Как это не печально, но последние годы это заболевание помолодело, оно не излечимо, но это не значит, что всему крах, нельзя закрываться, ножно продолжать жить.