vintage-england

Болезнь Паркинсона в молодом возрасте — реальная история

Джону Макфи ( John MacPhee) не было еще и 40, когда ему  диагностировали болезнь Паркинсона. Обычно, это заболевание возникает у людей более пожилого возраста и приблизительно 2% диагностируется у людей моложе 50 лет.  Понимая пользу движения, особенно в его обстоятельствах,  Джон принял решение присоединиться к жене и бегать вместе с ней.

Болезнь паркинсона - история Джона Макфи

Болезнь Паркинсона (паралич дрожательный) — медленно развивающееся заболевание центральной нервной системы, характеризующееся замедленностью движений, дрожанием в покое и нарушением рефлексов. В основе болезни Паркинсона — поражение нервных клеток ствола головного мозга.

Джон рассказывает: " Сначала я заметил тряску в правой руке, когда я ел суп ложкой."

Болезнь паркинсона - признаки варьируются от человека человеку:

Тремор, обычно начинающийся в руках. Часто возникающий с одной стороны.

Медленные движения - замедление или остановку в середине обычных действий, таких как ходьба, еда или бритье. Или замораживание на месте.

Жесткость мышц или жесткость, возникающие при отрывистых движениях, заменяют плавное движение.

Постуральная нестабильность или трудности с балансом. Это может привести к быстрой, перетасовке походки (фестивали), чтобы предотвратить падение.

В большинстве случаев есть «лица в масках». Уменьшаются глаза, лицо лишается подвижности.

Кроме того, часто можно увидеть широкий спектр других симптомов, некоторые из которых начинаются раньше других: депрессия, изменение речи, проблемы со сном, раздражительность, страхи, проблемы со стулом, изменение почерка, прогрессирует деменция (интелект).

болезнь паркинсона в молодом возрасте

В моем случае процесс начался с правой стороны. Это тремор руки и ноги, и в целом движения стали медленные и неловкие. А это влияет почти на все аспекты повседневной жизни. Например, я больше не в состоянии написать четко или использовать нож во время еды.

В некоторые дни я намного более мобилен, чем в другие. Самое большое изменение для меня было оставить работу.

В настоящее время нет никакого доступного лечения болезни

Ухудшение в мозге продолжается и оно неконтролируемое. Хотя для каждого человека протекание заболевания различно, в итоге, все достигают конечной точки. Где  ваше тело не ваше собственное, и вы им не владеете.

Было показано, что регулярные, умеренные упражнения улучшают двигательную функцию без увеличения количества лекарств. Упражнения помогают поддерживать диапазон движения в жестких мышцах, улучшают кровообращение и стимулируют аппетит.

Перед моим диагнозом я был спортивным парнем, играл в регби, крикет, американский футбол и что - либо еще, что я мог найти. Но  бег я никогда не рассматривал.

На моем первом “Parkrun” я немного бежал, немного шел и сумел преодолеть дистанцию 5 км за 37 минут. Я был чрезвычайно возбужден, ведь я не бегал много лет.

Есть фантастическое чувство сообщности среди parkrunners, и этим аспектом я наслаждаюсь больше всего.

Я поставил цель улучшить результат и бежать без остановки.

На своем третьем пробеге у меня получилось! Мой личный рекорд теперь 29:37. И сейчас моя цель пробежать дистанцию за 25 минут.

В настоящее время я готовлюсь к командной велосипедной поездке по Исландии летом 2019 года. Цель состоит в том, чтобы в течении 20 дней преодолеть общее расстояние 832 миль

Мой совет любому с болезнью Паркинсона:

«Сосредоточьтесь на том, что вы можете делать, а не том, что не можете. Если вы что – то не пробовали, то сделайте это. Вы никогда не знаете, что ваш мозг позволит вам делать. Не ограничивайте себя!»

Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Ваши комментарии ценны для меня...