посмотреть коллекцию

Быстрое похудение – о важности времени

быстрое похудениеБыстрое похудение – мечта многих! Если обратиться к Google  с этим вопросом, ответы вас порадуют. Огромное множество завлекательных заголовков: быстрое похудение на 5 кг в неделю, как похудеть быстро, стремительное похудение – советы диетолога.... ну и тому подобное. А если включить мозги и подумать?

Для того чтобы выносить ребенка, нужно девять долгих месяцев. За это же время можно построить дом или написать книгу. Но — почувствуйте разницу! — если в первом случае срок определен и сократить его, не нарушая естественных природных механизмов, которые могут отразиться на результате (!), никак нельзя, то в других случаях срок можно значительно варьировать.

Что касается стройки — наняли больше рабочих, быстро обеспечили их всем необходимым, устроили работу в две - три смены, и сократили срок вдвое-втрое. А вот пример с книгой — самый «капризный». Книга может написаться и за месяц (так Достоевский написал свой знаменитый роман «Игрок»), и за год, и даже может не написаться никогда, зависнув на середине. Здесь многое зависит от вдохновения, но это уже чистая магия... Казалось бы... Но если автор не станет думать о своей книге каждый день, если хотя бы через день не будет писать несколько строк, точно ничего не случится.

быстрое похудение план

Быстое похудение -  реалии времени

То есть, принимая решение, вы должны отвести для его осуществления времени ровно столько, сколько необходимо. Ни больше, чем нужно, но и не меньше. В настоящий момент остановимся на том, что если речь идет о похудении, то, значит, время на этот процесс должно отводиться, соответствующее природным ритмам. Нельзя щелкнуть пальцами и стать на 10 сантиметров тоньше в талии.

быстрое похудение время

Даже Творцу потребовалось 6 дней, чтобы устроить наш мир. Поэтому давайте со временем определимся сразу: в месяц мы будем беспрепятственно расставаться с 2-3 килограммами. Именно такой темп похудения медиками считается допустимым и безопасным.

Мало? В месяц, согласна,— не много. Но в год получается 24 килограмма! Причем, если ваш вес велик, расставаться с ним вы будете значительно быстрее. От 100 с хвостиком (или даже с приличным хвостом) вес будет падать со скоростью 3-5 килограммов в месяц.

быстрое похудение реальное время

И это будет не блуждание от диеты к диете. От минус трех — к плюс пяти килограммам. Это будет постепенное продвижение из пункта А в пункт В. По ходу такого движения ваше тело будет «привыкать» к новому весу, а не воспринимать ушедшие килограммы как потерянные ресурсы, которые нужно экстренно восстановить.

Сохранить

Метки: . Закладка Постоянная ссылка.

1 комментарий: Быстрое похудение – о важности времени

  1. Граня пишет:

    Как все верно! Быстро сбросить вес возможно, но он обязательно вернется и еще друзей прихватит 🙂 Заниматься своим здоровьем, весом нужно постоянно, а не от случая к случаю.

Ваши комментарии ценны для меня...