посмотреть коллекцию

Как правильно окунуться на Крещение в прорубь? Инструкция для храбрецов

Как правильно окунуться на Крещение в прорубьВ ночь с 18 на 19 января все православные христиане отмечают праздник Богоявления или Крещения. Окунуться в речную купель соберется множество народа. Но прежде чем окунаться, нужно знать несколько простых правил,  которыми поделится с нами доктор Пилюлькин, он же, врач - отолоринголог Виктор Кара.

 

Как правильно окунуться на Крещение в прорубь?

Сама по себе эта процедура приносит  пользу… увеличивается количество красных кровяных клеток, повышается иммунитет, укрепляются сосуды, повышается количество лейкоцитов и лимфоцитов ( наших защитников от инфекций). Однако эта процедура является стрессом для организма и не всем она подходит. Неподготовленному организму вместо пользы может принести вред. Со стороны сердечно сосудистой системы, легочной, почечной, нервной.

Что надо знать
Основная опасность при погружении в купель – сердечный приступ ввиду резкого сужения сосудов, а так же развитие пневмонии, пиелонефрита из-за переохлаждения. Помимо этого могут развиться судороги которые вызывают резкую боль.
Кому же противопоказаны купания в проруби?

Крещение Господне
Людям с заболеваниями нервной системы (остеохондрозы, невриты,
заболевания позвоночника), с ЛОР заболеваниями (тонзиллиты, гаймориты, отиты). Больным сахарным диабетом, бронхиальной астмой, заболеванием органов зрения, гепатитом, проблемами мочеполовой системы.

 

Перед окунанием в купель очень рекомендую посетить своего лечащего врача и узнать его мнение по этому поводу.
У кого же нет противопоказаний советую приходить тепло одетым, даже чуть теплее чем обычно. Шерстяные носки, шапка, теплый натуральный свитер. Перед тем как войти в купель необходимо как следует разогреться, пробежаться, по приседать. Должно появиться чувство тепла. Если же вы чувствуете, что замерзли, в воду не лезьте.

 

В воду надо заходить постепенно. Не ждете, окунаетесь по грудь три раза, Голову окунать не желательно, хотя все всегда окунаются с головой…(ну это на свой страх и риск). По времени достаточно 15-20 секунд. Быстро вытираетесь по выходу и одеваетесь сначала низ ( штаны),затем верх (кофта, свитер).
храм мужского монастыряНельзя принимать омовения на голодный желудок или сразу после приема пищи…через 1-1.5 часа.

 

Какими напитками можно согреться после процедуры:

чай на травах с медом, лимоном, кофе, какао. Об алкоголе лучше забыть, он только дает ощущение тепла, на морозе спиртное не согреет. К тому же потеряв контроль можно получить обморожение и попасть в больницу. Находясь в теплом помещении можно позволить себе чашечку глинтвейна, грога, пунша, но не слишком усердствовать в этом деле. Можно красное вино, бокал, не больше.После купели и в тепле, красное вино расширяет сосуды и усиливает теплоотдачу.

 

В Крещение вся вода на земле считается святой. Но не рискуйте понапрасну здоровьем если организм не подготовлен. И не устраивайте из древнего обряда, банальную пьянку.

Будьте здоровы! Надеюсь, я ответил на вопрос "Как правильно окунуться на Крещение в прорубь"?

окунание в прорубь на Крещение

Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

Ваши комментарии ценны для меня...