Как стать стройной – делиться своим опытом Лайза Джейн Райли

как стать стройной от ЛайзыКак стать стройной, потерять вес и перейти с 30 размера на 16 - й  я прочитала сегодня в английских новостях. И мне захотелось поделиться этой информацией с Вами, мои дорогие читатели!

 

Лайза Джейн Райли – известная английская телеведущая и актриса поделилась своим опытом как стать стройной. Я очень хорошо ее помню по программе канала BBC «Strictly Come Dancing» 2012 года. В России аналог «Танцы со звездами». Это наша с мужем любимая программа и каждый год, с нетерпением, мы ждем открытия следующего сезона. В той передаче она была жизнерадостной толстушкой с большим чувством юмора. Смотреть на нее с партнером было сплошным удовольствием!

 

Лайза родилась 13 июля 1976. Успех и признание пришли к ней с ролью Мэнди Дингл в телевизионной мыльной опере Эммердейл, которую она играла с   1995-2001. Лайза Райли играла во многих фильмах, театральных постановках, ведет телевизионные передачи. Награждена  престижной британская премией за лучшее партнерство на экране.

фильмы Лайза Джейн Райли

Всесторонне талантливая, яркая Лайза Райли выглядела потрясающе. Она рассталась с  38 кг за 10 месяцев. Без каких либо искусственных методов, типа установки бандажа в желудке. Набору веса способствовали неправильное питание, злоупотребление алкоголем, стрессы. Ее мама Кэт умерла в возрасте 57 от рака в 2012, а в прошлом году у отца  Терри заподозрили рак простаты. Он проходил обследование, к счастью диагноз не подтвердился, но был диагностирован диабет 2 типа. Все эти события тоже внесли лепту в набор лишнего веса.

как стать стройной танцы со звездами

Лайза сказала: “Потеря мамы, переживания за папу и его здоровье  послужили  «шоковой терапией» для меня. Как будто кто-то включил лампочку в моей голове. Наверное, это был фактор страха. Я поняла, что не хочу болеть и умереть молодой. Я хочу жить наполненной, здоровой  жизнью.»

как стать стройной 1

 

Как стать стройной

Приняв решение, Лайза  бросила выпивку и начала регулярно заниматься ходьбой, zumba и йогой.  Она сказала в интервью для журнала Bella: «Я не следую диетам, они не работают. Я видела это на примере членов моей семьи и поняла на собственном опыте. Я изменила образ жизни,  встаю в 6:00 утра и делаю 40-минутную прогулку, а вечером  делаю zumba. Также я занимаюсь йогой. Вместо того, чтобы использовать лифт, я бегу вверх по лестнице. Я не ем после 18:00 и совсем не пью алкоголя».

 

На передаче Loose Women Лайза сказала зрителям: “Не уступайте давлению. Сделайте это, когда будет правильное время, осознанно. И Вы увидете, что это работает”.  Она выглядит, как другая, новая  женщина!  Рядом со своей фотографией в Твиттере, она написала: “Летя высоко по жизни!”

Метки: , , , . Закладка Постоянная ссылка.

Ваши комментарии ценны для меня...