Названы продукты, которые могут отсрочить старение мозга По мнению экспертов, некоторые продукты действительно защищают от болезни Альцгеймера. Прежде всего, такие, в которых есть витамины группы В, витамин С, омега-3. Черника. Она богата […]
Проще, чем кажется: как сохранить и улучшить зрение Россия оказалась в топ-3 среди стран с близорукостью у молодежи. «Вечерняя Москва» пообщалась с врачом-офтальмохирургом Татьяной Тимофеевой и узнала, откуда пошла такая тенденция […]
Эксперты рассказали, какие продукты помогут восполнить норму омега-3 Комплекс кислот омега-3 необходим для нормальной работы иммунной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, доказана их важная роль в процессе интеллектуального развития […]
«Известия»: трансжиры повышают риск развития рака и ускоряют старение кожи Маргарин, чипсы, булочки и попкорн являются вредными продуктами из-за содержания в них трансжиров, которые хуже усваиваются организмом, приводят к развитию многих заболеваний и сказываются […]
Врач развенчал самые большие мифы о здоровье кишечника Издание EatingWell поговорило с Уиллом Булсевичем, доктором медицины, магистром клинических наук, гастроэнтерологом, чтобы узнать больше о здоровье нашего […]
Как справиться с тревожностью: рекомендации эксперта У женщин тревожность может вызвать сбои в биоритмах, выпадение волос, ухудшение состояния кожи и физической формы, а также […]
Токсиколог рассказал волгоградцам, сколько лет жизни ворует алкоголь Главный внештатный специалист-токсиколог комитета здравоохранения Волгоградской области Сергей Ларионов напомнил жителям региона, что безопасных доз алкоголя […]
Люди, которые за месяц сбросили 4,5 кг, назвали лучшие виды тренировок для этого Потеря веса — это сочетание здоровой диеты, установления прочных привычек в фитнесе и осознания важности последовательности […]Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса Поднятие тяжестей — отличный способ похудеть. Но бывают случаи, когда вы много тренируетесь и не достигаете желаемых […]