посмотреть коллекцию

Повышенное давление – причины, народные способы лечения

повышенное давлениеПовышенное давление, в наше время,  встречается не только у пожилых людей, но и у молодых. В последние время такое заболевание, как гипертония, резко помолодело. Если 20 лет назад люди начинали страдать этим недугом с 50 лет, сейчас же возраст среднестатистического гипертоника от 30 лет.

 

Опасность этого заболевания в том, что ухудшение самочувствия и связь этого с повышенным давлением  можно распознать не сразу.

 

Повышенное давление - причины

  • обезвоживание организма
  •  сердечно - сосудистая недостаточность
  •  заболевания почек
  •  остеохондроз
  •  стрессы и постоянные перенапряжения
  •  неправильное питание и избыток соли в пище
  •  лишний вес
  •  курение
  • наследственность
  •  злоупотребление алкоголем
  •  черепно - мозговые травмы
  •  сахарный диабет

 

От чего повышается давление


Что же делать с этим заболеванием? Самое разумное решение заняться собой, пока не поздно. Главное, вовремя найти причину гипертонии. Если не приступить к скорому лечению, не изменить образ жизни, самочувствие будет ухудшаться, а со временем это может привести к инсульту или инфаркту. Повышенное давление в любой форме требует медикаментозного лечения, но на самом начальном этапе могут помочь щадящие методы.

Правильное, полноценное питание

Вычеркнуть из своего рациона сильно солёную и жирную пищу, газированные напитки. Не стоит увлекаться хлебобулочными изделиями и сладким. Важно пить достаточное количество чистой воды.

 

Физические  упражнения

 

 

Контрастный душ

При контакте с холодом кожа выделяет тепло, сосуды расширяются. А регулярное применение – это отличная тренировка для сосудов и закаливание организма. Двойная польза!

 

Теплые ванны

Если мерзнут руки и ноги, то достаточно согреть их под теплой струей воды или сделать ножную ванну.

 

Напитки

Во многих случаях давление повышается от густой крови.
Для ее разжижения можно выпить заварку малинового листа или коры ивы.

 

лимонный напиток от повышенного давленияМожно приготовить  лимонную воду, добавив 2 ложки лимонного сока в стакан горячей воды, и пить мелкими глоточками. По желанию, добавить немного меда.

 

Поможет сок черноплодной рябины. Но применять его нужно с осторожностью, так как давление может упасть очень резко.

 

Прекрасным средством является щелочная вода. Ее применение требует более детального  рассмотрения. Об этом в моей следующей статье.

 

Сок имбиря с тмином можно приготовить, смешав 1 чайную ложку свежего сока имбиря, чайную ложку меда и щепотку тмина с теплой, кипяченой водой, хорошо перемешав. Употреблять дважды в день для понижения кровяного давления.

 

Компрессы

На спину, вдоль позвоночника, по обе стороны накладывают горячий компресс, а шею натирают горчицей. В этом случае мышечные ткани прогреваются и давление отступает.

калина от повышенного давленияКалина

Отлично нормализует кровяное давление ягода калина. Ежедневно употребляя по десятку ягодок в день, можно добиться неплохого результата.

Чеснок

Чеснок содержит сероводород - соединение, которое улучшает кровоток, снижает уровень холестерина, что является одной из причин высокого давления.

 

 

Семена арбуза

Содержат вещество  кукурбоцитрин, которое  помогает расширить кровеносные капилляры, борется с артритом и проблемами почек. Начните с двух столовых ложек сухих семян. Аккуратно раздробите их и добавьте в чашку с кипятком. Оставьте чашку приблизительно на один час и слегка перемешайте. Процедите и пейте каждый час по 4 столовые ложки  для получения быстрого результата.

 

Если вам кажется, что народные средства не дают никакого эффекта, не стоит все бросать и переходить только на  медикаменты. Народная медицина, основанная на мудрости наших предков, эффективна, но требует времени. Для стойкого результата необходимо обзавестись огромным терпением и регулярно принимать настои, проделывать процедуры и улучшение обязательно будет.

Здоровья Вам и всего самого доброго!

Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

6 комментариев: Повышенное давление – причины, народные способы лечения

  1. Валерий пишет:

    Спасибо, Ольга. Надо обязательно контролировать давление, иначе просто опасно. Спасибо за советы

  2. userman5 пишет:

    Да, к сожалению эта болезнь ощутимо помолодела. Очень многие молодые люди очень рано начинают пить таблетки. Конечно выпить таблетку быстрее, чем использовать народное средство, ведь его еще готовить надо. Но я все равно за народные средства, потому что в них нет химии как в таблетках.

  3. tamara46 пишет:

    Оля — статья актуальна и полезна. Заложу ее в закладки. У мужа есть давление, но переубедить его пользоваться народными средствами — очень трудно. Но для меня твои советы пригодятся, если вдруг случится необходимость, спаси Бог.

  4. Надежда пишет:

    Причина повышенного давления — обезвоживание организма. Все достаточно просто.

    • Ольга Мануйленкова пишет:

      Надежда, то, что обезвоживание организма, одна из основных причин гипертонии, это бесспорно. Я планирую написать подробную статью на эту тему. Следите за новостями блога! До новых встречь!

  5. Елена пишет:

    Повышенное давление у многих. У меня то же есть и у мамы моей. Очень ценные советы!

Ваши комментарии ценны для меня...