Вода основа жизни человека и ее влияние на здоровье

вода основа жизни человекаРечь пойдет о воде. О том, что вода основа жизни человека и его здоровья.  О важности понять и осознать эти факты.

Когда я,  по российской привычке, мою посуду под струей воды, мой английский, воспитанный муж не ругается, конечно, но смотрит очень выразительно. Первые годы моей жизни здесь, многое было в диковинку. Англичане экономят воду, бережно к ней относятся.

А для нас вода такая привычная вещь, что мы не задумываемся ни о ее экономии (может быть, только в последнее время, массовой установки счетчиков), ни о ее свойствах, ни о ее жизненно важной роли.

Вода основа жизни человека

Какие вещества самые значимые для нас с вами? На первом месте кислород. Без воздуха мы не сможем прожить и пяти минут. На втором вода.
Без воды, в среднем, человек может прожить 8 – 10 дней, в зависимости от климата. А в жарком климате, счет может идти на часы.

Французский писатель Антуан де Сент-Экзюпери, описывая свои приключения в Сахаре, так пишет о воде: «Вода! У тебя нет ни вкуса, ни цвета, ни запаха, тебя невозможно описать, тобою наслаждаются, не ведая, что ты такое. Нельзя сказать, что ты необходима для жизни, ты – сама жизнь… Ты самое большое богатство на свете».

Мы, по сути, являемся сосудом с водой, биологические ткани на 70 – 80 % состоят из воды.Все важнейшие физиологические процессы организма происходят в водной среде.

вода в организме человека

Вода и живая клетка организма

Наше тело состоит из огромного множества ( около 220 миллиардов) клеток. Клетка – это живой организм. Ее можно сравнить с рыбкой в аквариуме. Она питается, взаимодействует с другими клетками, размножается. Клетки одного типа образуют ткани, из которых состоят различные органы. Межклеточная жидкость, эта та среда, та вода в аквариуме, в которой живут «рыбки - клетки». И среда является и столовой, и туалетом, и роддомом, и кладбищем.

Здоровье клеток, а значит тканей, органов, систем напрямую зависит от качества жидкости, в которой они живут. Человеческий организм сам постоянно обновляет жидкость, получая воду из того, что мы употребляем. В течении дня, обычно, мы пьем чай, кофе, соки, компоты, газированные напитки, алкоголь... Все, что угодно, и редко чистую, питьевую воду. А организм вынужден расходовать большое количество энергии, собственных ресурсов на переработку других жидкостей.

На планете Земля около 96 000 живых существ утоляют жажду водой, и только человек не задумывается об этом.Понаблюдайте за людьми, в жаркие летние месяцы, в вагоне метро или салоне автобуса. В руках яркие бутылочки с газировкой, тетрапаки с соком, баночки Колы.....

Природа все расставляет по своим местам – болезней все больше, диагнозы все моложе.... Нужно задуматься об очевидном, осмыслить, понять собственную физиологию и начинать пить чистую  воду.

вода основа жизни человека пейте воду

Сохранить

Ваши комментарии ценны для меня...

  1. Спасибо за интересную, познавательную статью. НЕ многие это знают, еще меньше этому следуют. А ведь все химические реакции происходят в нас на основе воды… Мы рождаемся в воде!!!! Поэтому мы разработали оборудование по очистке очень «тяжелых» сточных вод с возможностью возврата ее для целей орошения, а не СБРОСА , как принято. ( кем это принято?)
    Воду надо использовать повторно и еще раз повторно, т.к. множество стоков поступает в море — необходимо добиться самых малых стоков, а в идеале — полностью от этого отказаться.
    Иначе получиться не море, а СТОЧНАЯ КАНАВА.

  2. Спасибо за статью. Качество воды хорошо ощущается когда прилетаешь из Египта. Там вообще невозможно ее пить. Здесь притупляется это ощущение, но контроль за водой просто необходим, очень полезная информацию, рекомендую

  3. Действительно очень интересная статья, автор права абсолютно во всем. Вода это основа нашей жизни. А чистая вода и ее употребление залог здоровья. Только в нынешнее время найти эту чистую воду сложно. То что течет из нашего крана, это просто ужас — настоящая химическая лаборатория! И чтоб получить вроде как чистую воду приходится ее покупать. Вот так вот, печально все. Скоро и за воздух чистый платить будем

  4. Впервые оказавшись заграницей, была удивлена тому, как бережно относятся иностранцы к… воде из-под крана. Для русского человека это не бог весть какое богатство: воды что ли мало. И напрасно, из авторитетных источников знаю, что организму человека требуется 40 мл питьевой воды на килограмм веса, чтобы просто быть здоровым. А мы это богатство расходуем без оглядки, засоряем стоками… Спасибо, что напомнили вашим читателям о такой важной теме.

  5. Здравствуйте Оля и посетители этого интересного блога!
    Согласна с автором статьи, что вода чрезвычайно важна для нормального функционирования нашего организма. Часто мы сами не отдаём себе отчёта в том, что хотим пить. Современный ритм жизни диктует нам свои условия. Чтобы быть бодрым — выпить кофе или крепкий чай. Что бы немного расслабиться — чуть-чуть алкоголя. А для воды кажется уже нет ни места ни времени. Забывается вкус воды, те ощущения необыкновенного наслаждения , которое она нам дарит. Как когда-то в детстве,придя домой с лыжной прогулки из леса или парка, мучимый жаждой, припадаешь к стакану с водой и первый глоток воды кажется самым вкусным.
    Соглашусь с Никитой, что при занятиях спортом потребность в воде возрастает. Мой сын, когда интенсивно тренировался ( кикбоксинг), по моим меркам пил просто нереальное количество воды.
    О себе могу сказать, что стараюсь пить около 2л в день, но не всегда получается. Зaмечаю, что при головных болях ( при перемене давления) вода помогает справиться с интенсивностью боли.
    Желаю всем здоровья и пить побольше воды!

  6. Очень интересная статья, но хотелось бы добавить от себя кое-что. Дело в том, что я занимаюсь бодибилдингом и для меня важно не только питание, но и качество питьевой воды. Я пью очень много воды, ведь, по сути, мы состоим на 70% из воды и все наши мышцы, ткани, клетки — вода. И качество нашего организма на прямую зависит от качество потребляемой нами воды. Благодаря хорошей воды увеличивается электролитический баланс и иные свойства. Статья великолепна и я рекомендую ее прочесть.

    • Никита, очень рада, что вам понравилась статья! Моя невестка занимается бодифитнесом. Я дружу со спортом со школьных лет.
      И пить воду, качественную, чистую просто необходимо. Важно еще и сколько пить, особенно при повышенных физических нагрузках.
      Суточная потребность в воде взрослого человека 2-2.5л.

  7. Качество воды очень важно для здоровья и самочувствие человека. Человек приблизительно на 80% состоит из воды, и это уже сразу даёт понять, какое место вода занимает в жизни человека. Так что очень важно сберечь воду чистой. Ведь в последнее время качество воды стало значительно хуже , чем раньше. Будем надеяться в будущем решат эту огромную и важную проблему.