Заниматься фитнесом в любом возрасте — удивительная Венди Ида

заниматься фитнесомЗаниматься фитнесом в любом возрасте... Посмотрите на эту фотографию. Как Вы думаете, какого возраста эта женщина? 30? 40? 50? Нет. Это недавний снимок 64-летней бабушки, Венди Ида (Wendy Ida). Да, она «качается», об этом первая мысль, когда видишь ее кубики на животе.

 

 

Бабушка и мама 41 летней дочери Sky, обладает юной внешностью благодаря интенсивным и регулярным   занятиям фитнесом. Сегодня, она – ведущий, очень популярный  тренер по фитнесу, спикер, телеведущая и инструктор по персональному росту.

 

 

Венди начала работу над собой, когда ей было 43 года после стресса, из – за разрыва плохих, оскорбляющих ее отношений с партнером. Согласно ее веб-сайту, этот разрыв оставил ее в “плохой форме с неважным здоровьем и  низкой самооценкой”. Теперь она тренируется по два с половиной часа в спортзале каждый день, делая интенсивную кардио - тренировку и используя тренажеры и гантели.  Она – культурист и  впервые приняла участие в соревнованиях в 57 лет. А еще Венди обожает танцевать  сальсу и хип – хоп.

 

Заниматься фитнесом можно в любом возрасте, вдохновляющая история Венди Ида

 

Венди говорит о себе: «Мне 64 года и я в лучшей форме, как никогда. Когда я говорю сколько мне лет - люди не верят и хотят видеть мои водительские права. Они говорят, что я выгляжу на тридцать. Когда я тренировала  22 летних, они думали, что я их ровесница. Каждый раз, когда меня видят вместе с дочерью, нас принимают за сестер. Это происходит очень часто».

заниматься фитнесом 4

Мало того, что она  похудела на 35 кг за эти два десятилетия усиленных занятий фитнесом, она стала  уверенной в себе, самодостаточной женщиной. Венди  хочет помогать другим людям сделать то же самое. «Я хочу служить источником вдохновения для всех, кто говорит, что слишком стар и не может делать это ...

заниматься фитнесом 1

Внесите положительные изменения в свою жизнь, возьмите ответственность за свое здоровье СЕГОДНЯ и начните заниматься фитнесом с программы начальной тренировки создавать жизнь, о которой вы мечтали. Измените свое питание на более здоровое, измените свои мысли на позитивные и мотивирующие. Продолжайте, не останавливайтесь.Вы удивитесь достигнутому результату!» - инструктирует Венди.

заниматься фитнесом 2

Венди (справа) со своей дочерью Sky

Посмотрите фильм о  "бабушке" Венди Ида и других "бабушках". Пусть просмотр этого ролика  вдохновит Вас на то, что заниматься фитнесом, своим здоровьем и жизнью можно в любом возрасте! Фильм на английском языке.

Желаю всем здоровья и любви!

Метки: , . Закладка Постоянная ссылка.

1 комментарий: Заниматься фитнесом в любом возрасте — удивительная Венди Ида

  1. Таисия пишет:

    Я 2 года назад забросила занятия фитнесом (были на то причины), а вот сейчас никак не могу настроиться на занятия…

Ваши комментарии ценны для меня...