Эфирные масла от бессонницы

эфирные масла для бессонницы

Для многих из нас ночь - это время повышенной тревожности и страха. Практически каждому человеку известно состояние, когда можно часами лежать на кровати, тщетно пытаясь заснуть. Зачастую этому способствуют дневные переживания, связанные с нервным напряжением на работе или другими трудностями. Невозможность хорошо отдохнуть ночью не только снижает продуктивность, но и … Читать далее

Успокаивающие травы для сладкого сна

успокаивающие травы

Для снятия раздражительности и крепкого, спокойного сна нам помогут успокаивающие  травы.   Жизнь наполнена стрессами. Волнения за родных, инциденты на рабочем месте и в повседневной жизни, недостаток денег, детские болезни и выпускные… Мы склонны тревожиться буквально за каждую мелочь. Результатом могут стать длительные мигрени, перепады артериального давления, нарушения сна. Как … Читать далее

Имбирь полезные свойства и применение

имбирь полезные свойства

Я открыла для себя этот волшебный корешок не так давно... Но как же он мне понравился! Оказывается, имбирь давно используют в Индии, Японии и странах Азии в качестве противомикробного, тонизирующего, улучшающего процесс пищеварения средства.   Его добавляют в муку для выпечки хлеба и кондитерских изделий. Заваривают с ним чай. Имбирь … Читать далее

Профилактика гриппа народными средствами

профилактика грипа народными средствами

  Как же защититься от гриппа, не прибегая к медикаментозным средствам, часто отрицательно влияющим на организм? Особенно в межсезонье, когда слякоть и ветер, и все вокруг начинают чихать и кашлять...Секрет простой – профилактика гриппа народными средствами. Бабушкины рецепты просто кладезь простых, но эффективных и проверенных временем рецептов. Чтобы пользоваться народными … Читать далее

Картофельная ингаляция – старейший метод лечения

картофельная ингаляция

 Картофельная ингаляция пришла в наши дни от прабабушек и прадедушек. Прекрасное народное средство для облегчения простуды, сотрясающего кашля и мокрого носа. К тому же, недорогое и доступное. Все ингридиенты под рукой. Вряд ли наши предки знали химический состав картофеля, его полезные свойства определились житейским образом, опытным путем.   Ученые, проводя … Читать далее