Невролог сказал, почему нельзя компенсировать плохую ночь долгим дневным сном Опубликовано 1 марта, 2026 автором Свободная пресса На скорость засыпания и качество сна сильнее всего влияет не один фактор, а то, в каком режиме работает нервная система в последние 2-3 часа.