Заведующий кафедрой гематологии и трансфузиологии, дневным стационаром гематологии, онкологии и химиотерапии Московского многопрофильного научно-клинического центра Евгений Никитин рассказал, сколько раз в год нужно сдавать кровь.

Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры неврологии в Дагестанском государственном медуниверситете Карема Магомедова сообщила, сколько нужно спать в сутки. Рассказала Магомедова и о том, как понять, высыпается ли человек.

В предпенсионном и пенсионном возрасте стоит уделить особое внимание питанию, в частности, вопросу профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний. «В этом возрасте в питании важно акцентировать внимание на трех вещах.

Сон — это фундамент нашей нервной системы. Без качественного отдыха мозг не восстанавливается, что ведет к тревожности и головным болям. Лекарства дают временный эффект, безусловно.

Результатами резкого похудения могут стать нарушение пищеварения, анорексия и ухудшение состояние кожи и волос.

На скорость засыпания и качество сна сильнее всего влияет не один фактор, а то, в каком режиме работает нервная система в последние 2-3 часа.

Все виды капусты являются природным антиоксидантом с онкопротекторными свойствами.

Член Ассоциации сомнологов, врач отделения медицины сна Алена Гаврилова рассказала, как быстро избавиться от сонливости.

Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предупредил россиян о продуктах, которые вызвать инсульт в летний период.

Хороший арбуз помогает разгрузиться организму, но плохой может навредить даже одним кусочком. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Анна Белоусова.