В исследовании приняли участие 140 человек, которые работали над снижением лишнего веса по групповой программе. Добровольцы должны были через приложение в смартфоне делится успехами и срывами.

Интервальное голодание, при котором не употребляют в пищу определенные продукты или отказываются от еды на день или два, может быть опасным для здоровья.

Врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, как некурящим людям, чьи близкие курят, снизить риск для здоровья. Рекомендациями она поделилась с «Лентой.ру».

Когда у человека ровная, прямая спина, он хорошо себя чувствует, его организм работает отлично, живот подтянут, он уверен в себе, у него легкая походка.

В Московской области с начала 2024 года заготовили свыше 5 тонн донорской крови и ее компонентов. Об этом сообщила пресс-служба регионального министерства здравоохранения.

Мужчинам и женщинам требуются разные по времени физические нагрузки, чтобы получить одинаковый эффект для здоровья сердечно-сосудистой системы и укрепления мышц.

Для восстановления когнитивных функций мозга после коронавируса упражнения на запоминание не помогут, заявил NEWS.ru председатель правления Московского городского научного общества терапевтов Павел Воробьев.

Daily Mail: низкоуглеводная кетодиета может оказать негативное влияние на пищеварение. Британские диетологи Дуэйн Меллор и Роб Хобсон считают, что модная кетодиета помогает контролировать уровень сахара в крови и избавляться от…

Врачи всё чаще говорят об обратимости преддиабета. По данным Американской диабетической ассоциации, лишь в 70% случаев он переходит в диабет второго типа. Об этом пишет РИА Новости.

Употребление продуктов, содержащих в себе лейцин, способствует формированию мышечной массы и улучшению зрения, заявила врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале.