Овощи, бобовые, цельнозерновые, омега-3 защитят вас от рака печени

Гепатоцеллюлярная карцинома (ГЦК) — самый распространённый тип рака печени. Учёные в ходе новой научной работы узнали, как связаны пищевые привычки и онкология.

Врач Аль-Терк рассказала, почему нельзя сдерживать слёзы

Врач-офтальмолог «СМ-Клиника» Гунва Аль-Терк предупредила, что сдерживание слёз может негативно сказаться на здоровье. «Плач — важный физиологический и психологический процесс. Это нормальная и здоровая реакция на эмоции.

Диетолог Дианова рассказала о питании во время магнитных бурь

Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, какие продукты помогут легче пережить магнитные бури. Диетолог советует отказаться от алкоголя и сократить употребление тонизирующих напитков.

ПНИПУ: лето влияет на настроение, гормональный фон и психическое здоровье

Специалисты Пермского Политеха рассказали «Газете.Ru», как солнце влияет на настроение, гормональный фон и психическое здоровье человека.

Metropoles: три повседневных занятия ухудшают здоровье позвоночника

Использование гаджетов с наклоненной вниз головой, длительное сидение и неподходящая подушка для сна могут нанести серьезный вред позвоночнику. Об этом предупредил ортопед Джанкарло Мариано в беседе с изданием Metropoles.

Названо лучшее время для употребления тёмного шоколада

В тёмном шоколаде много питательных веществ и антиоксидантов. Вот когда его лучше всего есть, чтобы получить максимальную пользу. Для улучшения настроения Перекусите тёмным шоколадом во второй половине дня.

Как выстроить правильный режим сна: советы, правила и восстановление

Соблюдение режима сна имеет решающее значение для физического и психического здоровья, а также для высокой продуктивности в течение дня.

Специалист по питанию развеял миф о том, что арбуз и дыня «чистят» организм

Действительно ли дыни и арбузы способны «почистить» организм, вывеси токсины и помочь снизить вес, рассказала специалист по рациональному питанию и коррекции образа жизни Юлия Финь.