Врач-кардиолог рассказал, как прожить долгую и здоровую жизнь без хронических болезней
Многие считают, что бодибилдеры имеют прекрасное здоровье. Но на самом деле избыток мышц может увеличить нагрузку на сердце и даже навредить.
Архив автора: Ferra.ru
Перечислены главные фитнес-советы 2025 года
В этом году учёные сделали огромное количество открытий, связанных с тренировками и их влиянием на наше тело. Если вы хотите улучшить свою фитнес-программу, вот о чём вам нужно знать.
Врачи предупредили, что кофе мешает усвоению некоторых питательных веществ
Кофе с утра может действительно принести пользу здоровью, но только не в случае приёма некоторых витаминов и минералов. В состав кофе входят полифенолы и танины.
Зелёный чай и другие напитки, которые помогут сжечь жир за месяц
Терри Татеосян, диетолог ISSA и персональный тренер ISSA, специалист по гормонам IIN, тренер IIN по эмоциональному питанию и основатель THOR: The House of Rose, перечислила напитки, которые она рекомендует своим…
Куриная грудка и не только: эти продукты помогут избавиться от жира за 4 недели
Тара Коллингвуд, магистр наук, диетолог, сертифицированный специалист по диетологии и спортивной медицине (ACSM-CPT), назвала несколько продуктов, которые богаты высококачественным белком. Это поможет вам быстрее похудеть. Постная говядина.
В России выпустили аналог американского препарата от ожирения
Российская компания «Герофарм» получила разрешение на продажу российского аналога амерканского «Мунджаро» — препарата от ожирения Российская компания «Герофарм» объявила о запуске нового препарата «Седжаро», который поступит в аптеки уже через…
Учёные объяснили, как меняется наше поведение, когда за нами наблюдают
Мы живём в эпоху постоянного наблюдения. Информация о том, кто мы, что мы делаем, покупаем и куда ходим, становится всё более доступной для анонимных третьих лиц.
Дело в отравлении: почему собакам и кошкам нельзя давать шоколад
Шоколад смертельно опасен для «братьев наших меньших». Связано это с тем, что в нём находится теобромин.
Нежирный бульон: что кошка ещё может пить, кроме воды
При выборе напитков для котов важно учитывать физиологию животного.
Русскоязычные сайты заняли первое место по числу пиратских ресурсов
22,8% всех пиратских сайтов размещаются на российских хостингах Весной 2025 года доменная зона. ru стала главным выбором для российских пиратских видеоресурсов, как показало исследование компании F6.