Движение является мощнейшим стимулятором мозговой деятельности, заявила невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская. О том, как физическая активность влияет на здоровье мозга, она рассказала «Ленте.ру».

Регулярный пропуск завтрака оказался связан с повышенным риском развития метаболического синдрома — состояния, при котором одновременно нарушается обмен сахара и жиров, повышается давление и увеличивается окружность талии.

Диетолог решил поставить эксперимент и каждый день на протяжении двух недель стала есть чернику.

Врач, доктор медицинских наук Татьяна Шаповаленко назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» главную рекомендацию, которая помогает нормализовать сон.

Необязательно считать шаги, чтобы получить пользу от прогулки.

Острая азиатская лапша — это ультраобработанный продукт, в котором почти нет клетчатки или полезных веществ, предупредил гастроэнтеролог Дмитрий Рытько.

Кабачки и их разновидность цукини являются доступным суперфудом для сохранения молодости и здоровья, считает тренер-нутрициолог Ольга Яблокова.

Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, как можно улучшить сон без лекарств. Способы сделать это она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».

Доктор медицинских наук, кардиолог, заведующая НИЛ популяционной генетики НИИ метаболического синдрома ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России Оксана Ротарь назвала главные провокаторы увеличения частоты пульса.

Врач назвал главные составляющие качественного дневного сна в неподходящих для этого условиях.