Уход за кожей после 50 лет зависит от многих факторов, рассказала дерматолог-косметолог Светлана Лапина. Говоря о профессиональных методах ухода, она отметила, что выбор инъекционных и аппаратных процедур будет зависеть от типа старения, состояния здоровья и наличия различных заболеваний.

Чай, отвар или настой на основе из корня имбиря могут быть вспомогательными средствами в борьбе с простудными заболеваниями и воспалениями, рассказала врач-диетолог, специалист по фитотерапии и нутритивной поддержке Татьяна Залетова. К напитку она посоветовала добавлять лимон и мед.

Закаливание благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему и помогает справляться с метеозависимостью, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, быстрый переход из тепла в холод тренирует сосуды, и людям в возрасте этот прием полезен для профилактики инфаркта и инсульта.

Полностью отказываться от употребления мяса в пожилом возрасте не стоит, предупредила кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова. Употребление мяса нужно сократить до двух-трех раз в неделю, а в остальные дни включить в рацион рыбу и птицу.