Вода основа жизни человека и ее влияние на здоровье

вода основа жизни человека

Речь пойдет о воде. О том, что вода основа жизни человека и его здоровья.  О важности понять и осознать эти факты. Когда я,  по российской привычке, мою посуду под струей воды, мой английский, воспитанный муж не ругается, конечно, но смотрит очень выразительно. Первые годы моей жизни здесь, многое было в … Читать далее

Наводнение в Англии, 2015 – Yorkshire flooding

наводнение в Англии

В последний день уходящего года я решила написать небольшую заметку о небывало теплой зиме, частых дождях и ураганах, обрушившихся на страну. Все эти природные явления вызвали наводнение в Англии.   Я проживаю в Северном Йоркшире, совсем рядом с древним, культурно – историческим центром графства, городом Йорк. Вчера был удивительно теплый, … Читать далее

Как рукоделием заработать деньги в наше непростое время

Заработок рукоделием

Как рукоделием заработать деньги? Хороший вопрос, особенно в наше непростое время.   Пишу о моем личном опыте заработка рукоделием. Буду рада, если Вам пригодится эта информация.   Когда я переехала в Англию, в 2005 году, начала поиски своей ниши. Пришлось начинать все заново. Другая страна, другой менталитет и культура.   … Читать далее

Русская баня и ее благотворные свойства для здоровья

Русская баня

Русская баня! Нечасто можно встретить настоящую русскую баню. Ее, практически, вытеснили модные сауны. А как же важна, для понимающих и ценящих традиции, классическая русская баня! Виктор Кара делится своими заметками с вами, уважаемые читатели моего блога!   Прародительница русской бани – курная бревенчатая изба, маленькая и неказистая, баня «по - … Читать далее

Упражнения для рук — носим платья без рукавов с удовольствием!

Упражнения для рук

Делая эти упражнения для рук регулярно, вы добьетесь скульптурных очертаний, ваши руки будут безупречны! А в гардеробе появится вождевленное открытое платье. Руки – слабое место у женщин, особенно с возрастом. Так называемые, «куриные крылышки». А потрясающе выглядеть и носить одежду без рукавов, ой, как хочется! Даша предлагает важные упражнения  для … Читать далее

Картофельная ингаляция – старейший метод лечения

картофельная ингаляция

 Картофельная ингаляция пришла в наши дни от прабабушек и прадедушек. Прекрасное народное средство для облегчения простуды, сотрясающего кашля и мокрого носа. К тому же, недорогое и доступное. Все ингридиенты под рукой. Вряд ли наши предки знали химический состав картофеля, его полезные свойства определились житейским образом, опытным путем.   Ученые, проводя … Читать далее

Составляющие здоровья

составляющие здоровья

Составляющие здоровья, о них так много написано, снято научно-популярных фильмов, создано телевизионных программ. Встречаясь, мы частенько говорим : «Привет, как дела? Как самочувствие?». Жизнь, здоровье - это самая большая ценность и ее  хочется сохранить как можно дольше. Без здоровья нет счастья, достижения и успехи становятся бессмысленными. Ведь не даром говорят, … Читать далее

Физические упражнения дома — супер эффективный комплекс!

комплекс физических упражнений дома

Физические упражнения дома - что может быть лучше, если не хватает времени на посещение спортзала. Или нужно, как можно скорее, сбросить пару килограммов. В предвкушении праздничных дней, заранее, Даша дает небольшой, эффективный комплекс физических упражнений для реабилитации после обильных застолий, скорейшего возвращения к привычному ритму жизни. Цель: подтянуть руки, укрепить … Читать далее

Аптечка для автомобиля

аптечка для автомобиля

Аптечка для автомобиля - тема сегодняшней статьи. Виктор Кара, он же доктор Пилюлькин, делится своим опытом. Не секрет, что у некоторых водителей ее вообще нет (но это единицы и те в сельской местности). Те же, у кого она есть, не всегда могут ею воспользоваться. Хорошо, если в ней есть все, … Читать далее

Музыка души

музыка души

Позвольте представить Вам человека, чья страсть - музыка. Музыка идет с ним по жизни, помогая, советуя, вдохновляя... Виктор Кара по профессии врач отоларинголог, замечательный, талантливый человек и мой старинный друг. Почти всю свою жизнь он живет в Красноярске, любимом городе. Его страсть, стихия – музыка. Когда он садится за гитару … Читать далее

Бодибилдинг для женщин — мифы и реальность

Бодибилдинг для женщин

Бодибилдинг  для женщин - мифы и реальность. Дарья Мануйленкова, абсолютная чемпионка России 2016 года  делится с нами своим опытом. С каждым годом популяризация спорта, здорового образа жизни, правильного питания все масштабнее. Гармоничное, подтянутое, женственное тело – залог успешности и женского здоровья. Нет той женщины, которая бы не задумывалась о, (или … Читать далее

Питание для похудения и отличного настроения — продукты для стройности

Продукты для стройности и отличного настроения

Питание для похудения и отличного настроения - Дашины советы. Позвольте представить - Мануйленкова Дарья, мастер спорта по бодифитнесу, многократная чемпионка России, Восточной Европы, Сибири, персональный тренер и просто красивая, умная женщина, жена моего сына и мама горячо любимой внучки Кирочки. Даша согласилась поддержать мой блог, поделиться своими знаниями, опытом и … Читать далее

Народная кукла

народная кукла

Есть какая-то манящая тайна и глубина в кажущейся простоте народной куклы. Когда я узнала, что в Йорке есть Православная церковь, то очень обрадовалась. И не замедлила поехать на службу и познакомиться поближе. Службы проходят в очень красивой,  старинной  St.Mary's  церкви,  построенной в XII  веке. После службы я осталась на традиционное … Читать далее