Сомнолог рассказал, когда полезней спать раздельно

«Ночной развод» может быть полезнее для здоровья, чем сон в одной кровати. Об этом в беседе с aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор и заслуженный врач России Роман Бузунов.

Психотерапевт объяснила, чем опасна сверхурочная работа

Психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина объяснила, чем опасна сверхурочная работа. По её словам, исследования показывают, что опыт работы сверх установленной нормы чаще отмечают представители более молодых возрастных групп, жители крупнейших…

Бодрость без кофе: эксперт назвал лучшие напитки и продукты для энергии

Миллионы людей начинают утро с чашки кофе, чтобы взбодриться и настроиться на рабочий лад. Однако врач предупреждает: для некоторых этот напиток может быть вреден.

Диетолог объяснила, кому опасно соблюдать Великий пост

Для некоторых людей строгое соблюдение поста может обернуться серьёзными проблемами со здоровьем и даже госпитализацией. Об этом рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина в беседе с «Абзацем».

Как справиться с сезонной хандрой: продукты, которые стоит включить в рацион

Включите их в рацион для повышения работоспособности. «Холодный сезон — период, когда многие сталкиваются со снижением энергии, упадком наст��оения и ощущением внутренней усталости.