Эксперт по фитнесу рассказал, как можно повысить выносливость во время занятий спортом

Развитие выносливости во время тренировок — ключ к максимально эффективному использованию времени в спортзале. Благодаря этому вы сможете выполнять упражнения дольше и также быстрее достигать целей.

Перечислены лекарства, которые неблагоприятно взаимодействуют с добавками кальция

Кальций — минерал, необходимый для крепких костей и зубов. Он также играет роль в различных функциях организма: сокращении мышц, передаче нервных сигналов, свёртывании крови.

Названы травы и специи, которые повышают сексуальное влечение

С давних времён для повышения полового влечения использовались разные специи и травы. Вот некоторые из них. Корица. Она помогает улучшить кровообращение, обладает согревающим действием.

Тренеры объяснили, почему силовые тренировки могут быть неэффективны при снижении веса

Поднятие тяжестей — отличный способ похудеть. Но бывают случаи, когда вы много тренируетесь и не достигаете желаемых результатов.

Врач объяснила, стоит ли добавлять протеиновый порошок в кофе

Доктор Ниш Манек, врач общей практики в Лондоне, отметила, что добавление протеина в кофе для увеличения потребления белка — это необязательно плохо. Но нужно учитывать при этом несколько факторов.

Перечислены лучшие напитки для поддержания здоровья мозга

Напитки тоже могут влиять на то, насколько хорошо работает ваш мозг. Всё потому, что они содержат вещества, которые улучшают кровоток, уменьшают воспаление, защищают клетки головного мозга от повреждения.

Xiaomi 14T и 14T Pro раскрыли полностью за неделю до анонса

Ресурс Mobiltelefon обнаружил утечку официальных промо-материалов Xiaomi 14T и 14T Pro. Судя по ним, Xiaomi 14T оснастят процессором Dimensity 8300-Ultra и аккумулятором емкостью 5000 мАч с поддержкой быстрой зарядки на…