Кабачки и их разновидность цукини являются доступным суперфудом для сохранения молодости и здоровья, считает тренер-нутрициолог Ольга Яблокова.

На скорость засыпания и качество сна сильнее всего влияет не один фактор, а то, в каком режиме работает нервная система в последние 2-3 часа.

фото: freepik.com Владельцы йорков, чихуахуа и тойтерьеров делятся на два типа. Одни уверены, что их питомец — капризный аристократ, который отказывается от еды просто из вредности.

Люди старше 40 лет, пациенты с повышенным внутриглазным давлением, диабетом, гипертонией и сильной близорукостью находятся в группе повышенного риска развития глаукомы.

Врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков рассказал, как можно улучшить сон без лекарств. Способы сделать это она раскрыла в разговоре с «Лентой.ру».

Доктор медицинских наук, кардиолог, заведующая НИЛ популяционной генетики НИИ метаболического синдрома ФГБУ «НМИЦ им. В. А. Алмазова» Минздрава России Оксана Ротарь назвала главные провокаторы увеличения частоты пульса.

Устойчивая обувь с поддержкой стопы может снизить нагрузку на суставы при остеоартрите колена, но не улучшить состояние при проблемах с тазобедренным.

Включите их в рацион для повышения работоспособности. «Холодный сезон — период, когда многие сталкиваются со снижением энергии, упадком наст��оения и ощущением внутренней усталости.

Домашние кошки помогают хозяевам справиться со стрессом и тревогой, хотя и не прилагают для этого особых усилий.

Представьте: вы лежите в палате, вам 68 лет, три диагноза, и врач открывает толстую папку с инструкцией — так называемые клинические рекомендации.